Tin Tức

yen mach nguyen chat giam can – giảm cân với yến mạch nguyên chất

yen mach nguyen chat giam can – giảm cân với yến mạch nguyên chất


03/06/2013

Thực Đơn Giảm Cân Với Yến Mạch     Bột yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân. Bột yến mạch là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nó còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao và cung cấp protein, sắt, và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ cho tim và máu. Đặc biệt hơn nó còn có thể giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư. Thực đơn giảm cân với yến mạch và trứng:    Ngoài sử dụng yến mạch bạn còn một cách nữa là kết hợp với trứng nhưng cách này bạn cũng không được kéo dài quá 1 tuần. Trong chế độ ăn uống, bạn có thể giảm được 5 [&hellip

bot yen mach nguyen chat Oatmeal – bột yến mạch nguyên chất Oatmeal làm đẹp

bot yen mach nguyen chat Oatmeal – bột yến mạch nguyên chất Oatmeal làm đẹp


31/05/2013

Chỉ với 20 phút mỗi ngày bạn sẽ có ngay làn da mịn màng mà bạn mong muốn! Xin chào bạn, Bạn chưa từng sử dụng Bột yến mạch và muốn tìm hiểu về Bột yến mạch nhưng không có thời gian? Ban muốn cải thiện làn da với Bột yến mach? Nếu đây là những vấn đề của bạn, Cty TNHH – DV Nhật Thăng chân thành giới thiệu với bạn sản phẩm được làm từ yến mạch thiên nhiên: ‘Bột yến mach”.  Sử dụng Bột yến mạch 20 phút 1 ngày bạn được gi? Bạn không phải lo lắng về làn da bị mụn, bị dị ứng…chỉ với 20 phút sử dụng Bột yến mạch bạn đã có ngay làn sáng mịn mà không bị khô da. Các hướng dẫn sử dụng Bột yến mạch của Cty Nhật Thăng sẽ giúp bạn có làn da láng mịn mà [&hellip

Yến mạch nguyên hạt – yến mạch nguyên chất

Yến mạch nguyên hạt – yến mạch nguyên chất


16/05/2013

Ngũ cốc thô có thể phòng ngừa nhiều loại bệnh, nhưng do chúng hơi khô và khó tiêu hóa, nên không phải ai cũng có thể ăn loại thực phẩm này. Cuộc sống hiện đại trở thành nguyên nhân dẫn tới nhiều căn bệnh như bệnh tiểu đường, gout, huyết áp cao, ung thư ruột, béo phì… đang dần đe dọa sức khỏe nhân loại. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn uống, những bệnh này có thể được hạn chế, ví dụ như ăn ngũ cốc nguyên hạt (ngũ cốc thô). Ngũ cốc thô chủ yếu bao gồm ngô, kê, gạo tím, cao lương, yến mạch, kiều mạch, lúa mỳ và các loại đậu khô như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ… Phải thừa nhận rằng ngũ cốc thô rất tốt cho sức khỏe bởi vì cellulose trong ngũ cốc thô có thể ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm [&hellip

Bệnh tiểu đường – Đường Isomalt – Bánh ăn kiêng Fine – Ngũ cốc

Bệnh tiểu đường – Đường Isomalt – Bánh ăn kiêng Fine – Ngũ cốc


11/05/2013

Bệnh tiểu đường – Đường Isomalt – Bánh ăn kiêng Fine – Ngũ cốc TS (Hà Nội) – Viện Dinh dưỡng quốc gia vừa nghiên cứu thành công qui trình chuyển hóa đường Isomalt vào một số thực phẩm cao cấp. Isomalt là một loại đường có nguồn gốc tự nhiên, được chế biến từ củ cải đường. Isomalt có năng lượng thấp và chỉ số đường huyết được các trung tâm nghiên cứu về bệnh đái tháo đường trên thế giới khuyên dùng cho bệnh nhân. Theo TS Nguyễn Thị Lâm, viện phó Viện Dinh dưỡng quốc gia, chủ nhiệm đề tài, việc phát triển nghiên cứu về Isomalt trong các thực phẩm chế biến sẵn sẽ góp phần dự phòng và điều trị các bệnh mãn tính như thừa cân, béo phì, rối loạn dung nạp glucose máu, đái tháo đường type 2… Sau đây là cuộc trao [&hellip

Yến mạch là gì?

Yến mạch là gì?


06/05/2013

         Yến mạch là gì ? Yến mạch ( tiếng Anh là Oat ) là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức , Úc,… là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan. Do yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, nên một chế độ ăn có bổ sung yến mạch sẽ giúp bảo vệ  tim của bạn. Đây là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Theo đó, yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Cụ thể, yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu LDL (cholesterol được xem là có hại cho tim mạch) song không gây tác hại đến các cholesterol tốt HDL. Dùng yến mạch mỗi ngày có thể giảm [&hellip

Ngũ cốc Dinh dưỡng Canxi

Ngũ cốc Dinh dưỡng Canxi


06/05/2013

Hấp thụ đủ canxi là rất quan trọng để phòng ngừa loãng xương. Hãy cùng học cách bổ sung canxi cho cơ thể bạn một cách hiệu quả nhất nhé. Để giữ cho xương bạn khỏe mạnh là chìa khóa để ngăn ngừa loãng xương, mất xương dẫn đến tư thế xấu, đau lưng, gãy xương hông, và nhiều vấn đề về xương khác khi chúng ta già. Giống như tất cả các mô sống khác, xương của chúng ta liên tục suy giảm và tái tạo lại đồng thời với sự tiêu thụ, tái hấp thu và sử dụng để tạo thành xương mới. Điều đó vô cùng quan trọng để xây dựng xương chắc khỏe khi bạn còn trẻ. Nhưng điều quan trọng là để cơ thể không bị thiếu canxi khi bạn có tuổi, bởi vì khi mức độ canxi trong máu giảm xuống thì canxi từ xương cũng phải sản [&hellip

Ngũ cốc ăn kiêng Gạo lứt – Thực phẩm “vàng” cho người tiểu đường

Ngũ cốc ăn kiêng Gạo lứt – Thực phẩm “vàng” cho người tiểu đường


03/05/2013

Ngũ cốc ăn kiêng – Thực phẩm “vàng” cho người tiểu đường. Thứ Ba, 26/03/2013, 04:00 PM (GMT+7) Theo Bệnh viện Nội tiết Trung ương, cả nước hiện có khoảng 5 triệu người mắc bệnh tiểu đường, chiếm khoảng 6% dân số và con số này có thể sẽ tăng lên 8 triệu người vào năm 2025. Tại thời điểm hiện tại, Việt Nam là nước có tốc độ phát triển bệnh tiểu đường nhanh nhất thế giới. Thực tế, số người chết do tiểu đường tương đương với số người tử vong do HIV/AIDS và cũng chẳng kém bệnh ung thư. Tiểu đường không chỉ “tấn công” người già, mà đã “hỏi thăm” không ít bạn trẻ làm việc trong văn phòng, thậm chí cả trẻ em. Cùng với tiểu đường, tỷ lệ béo phì ở Việt Nam gần đây cũng gia tăng đáng kể. Năm 2010, 26% người [&hellip

10 lý do tại sao nhiều người yêu thích món bột yến mạch

10 lý do tại sao nhiều người yêu thích món bột yến mạch


24/04/2013

1. Không gây béo. Một cốc yến mạch chỉ là 130 calo. Nhưng nó làm cho bạn no lâu và không có cảm giác đói. 2. Giàu chất xơ, ít chất béo và lượng protein cao. Bột yến mạch có mức độ protein cao nhất trong các loại hạt ngũ cốc. 3. Ổn định lượng đường trong máu và làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường (loại 2). Các chất xơ và carbohydrate phức tạp trong bột yến mạch làm chậm việc chuyển đổi toàn bộ thực phẩm này thành các loại đường đơn giản. Lượng magiê cao nuôi dưỡng cơ thể và bài tiết tốt insulin và glucose. 4. Loại bỏ các cholesterol xấu (mà không ảnh hưởng đến cholesterol tốt của bạn). Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ duy nhất trong bột yến mạch được gọi là beta-glucan có tác dụng loại bỏ các cholesterol xấu là tăng [&hellip

Yến mạch trắng da ngày lạnh


24/04/2013

Loại ngũ cốc thơm ngon này còn có tác dụng làm trắng da rất tuyệt vời. Hana là mẫu phụ nữ hiện đại, thích tìm tòi và khám phá những bí quyết làm đẹp. Cùng với Hana, bạn có thể sẻ chia những mẹo vặt làm đẹp để phụ nữ chúng mình, ai cũng là người đẹp nhất. Những buổi sáng mùa đông rảnh rỗi, Hana thường pha một cốc bột yến mạch trộn sữa tươi, làm nóng bằng lò vi sóng trong 1 phút. Ngồi nhâm nhi hương vị thơm ngọt, ấm nóng của yến mạch giúp Hana sảng khoái tinh thần. Bột yến mạch chứa hầu hết các loại vitamin thiết yếu cho một làn da đẹp: E, C, A, các nhóm vitamin B. Ngoài ra, axit lactic trong yến mạch vừa có tác dụng tẩy tế bào chết vừalàm trắng da. Các chị có thể mua yến mạch tại siêu thị [&hellip

Rửa mặt bằng bột yến mạch 4 tháng trắng da trông thấy!


24/04/2013

Bản thân mình ngày nào cũng rửa mặt bằng bột yến mạch thì thấy hiệu quả của nó tốt lắm các mẹ à. Ngay từ tháng đầu sử dụng bột yến mạch rửa mặt, mình đã thấy làn da mình trắng trẻo hơn và láng mịn.  Trước đây, em hay rửa mặt bằng nước vo gạo lắm. Dù mỗi lần rửa mặt bằng thứ nước này khá lích kích. Nhưng vì làn da trắng sáng, mình buộc phải bắt mình chăm chỉ trở lại. Thậm chí có những lúc mình còn dùng nước vo từ gạo nếp để rửa nữa nhưng tình hình cũng không cải thiện nhiều. Khi rửa mặt bằng nước vo gạo, mình thấy da mặt cũng sáng mịn hơn chút. Cách của mình là, gạo vo qua nước đầu gạn đi, nước thứ 2 thì vo kỹ và dùng nước thứ 2. Nước này để một [&hellip